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Una de series: Anger management

Una de series: Anger management o Terapia con Charlie. Es una serie que trata el control de la ira. En este caso el protagonista es Charlie Goodson (Charlie Sheen), un ex deportista que era famoso por sus ataques de ira y de enfado. Ahora reconvertido en terapeuta trata a de ayudar a personas en el control de su ira. También a su vez él acude a una terapeuta para que le ayude a él.

El manejo y control de la ira puede ser muy útil para controlarnos en determinados momentos, especialmente en aquellos en los que estamos con otras personas, personas desconocidas o en situaciones de trabajo que nos puedan traer problemas.

La ira es una de las emociones que se conocen como emociones negativas. Negativas porque no nos gusta sentirlas, sin embargo muy necesarias para nuestra supervivencia. Otras de las emociones negativas son la tristeza o el miedo. Cada emoción bien sea positiva o negativa, sienta las bases para ayudarnos en distintas situaciones. En unas ocasiones nos previene de algo, en otras nos alerta, en otras nos proporciona seguridad. Por eso también emociones como esta, la ira, son necesarias. Lo importante es saber regularlas bien.

La ira es una emoción potente que nos puede encender mucho y por eso hay que aprender a gestionarla poco a poco y esta serie parte de eso. Pero como siempre digo, es serie, es ficción. Habrá cosas reales y cosas que no. Por lo tanto no creas todo.

Fuente: Filmaffinity

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