Prohibidos pensamientos negativos

Hoy quedan prohibidos los pensamientos negativos. Y cuando se venga a la cabeza recordaremos que quedan prohibidos hasta nuevo aviso.

Los pensamientos como ya hemos visto antes invaden muchas veces nuestra cabeza y los negativos pueden llegar a convertirse en rumiación generando gran malestar como ya vimos aquí.. Pero como también sabemos es inevitable pensar, y es que pensar al fin y al cabo es lo algo que nos hace humanos. Lo realmente importante es que los pensamientos negativos, que nos hacen sentir mal no nos dominen. Es normal tenerlos, la vida son altibajos y los pensamientos también varían. Lo realmente importante es saber manejarlos y tenerlos a “raya”.

Pero hoy vamos a darnos el día libre de pensamientos negativos. Si nos viene uno a la cabeza recordarmo es: “¡Sí hoy es mi idea libre!!.

Feliz día a todos.

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Acerca de Paula Psicóloga

Psicóloga clínica colegiada y coordinadora de recursos humanos. Especialista en inteligencia emocional, gestión de emociones y ansiedad. Fundadora y autora en Moonlight Psychology. Ver todas las entradas de Paula Psicóloga

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