Sólo respira – Just breath

Quería dejar este vídeo tiene un par de semanas pero no podía dejarlo escapar. El vídeo por sí sólo habla por lo que hay poco que decir en este caso. Los niños nos enseñan a calmarnos en situaciones de descontrol, nervios, ansiedad, enfado, cabreo, ira, etc. Disfrutadlo porque es maravilloso. Sólo respira. 

I would like to introduce you a video about how we have to breath if we are upset. In the video, childen teach us to calm down in situations with anger or anxiety. Just breath.

*Todos los derechos son del creador. Sólo difundo este vídeo. No soy su creadora ni su dueña.*

                                         https://moonlightpsychology.com                                   

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