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Cuando la empatía no existe

La empatía, qué importante es. Diría que es fundamental. Pero no existe. Bueno no existe muchas veces y en muchas personas. La empatía es la capacidad de ponernos en el lugar del otro, de sentir lo que el otro siente y ser capaz de actuar en consecuencia. Muchas personas son incapaces y otras no saben como tener empatía.

La empatía mejora las relaciones entre personas. Por ejemplo en una clase de colegio mejora las relaciones entre compañeros y hace que el acoso disminuya porque al sentir empatía por el compañero nos ponemos en su lugar y entendemos que le puede pasar.

Sin embargo cuando la empatía no existe dificulta mucho las relaciones, el avance de las mismas y su calidad. Además impide a veces avanzar en el terreno laboral, personal y social. Cuando la empatía no existe las personas se vuelven insensibles a lo que sucede a su alrededor. Como ya hemos visto somos personas, tenemos emociones, sentimientos y lo que ocurre a nuestro alrededor nos afecta la empatía debe ser una parte más de nosotros. Y se debe trabajar para que ya no se pueda decir eso de cuando  la empatía no existe.

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En algo tan pequeño….

“En algo tan pequeño como una lágrima, cae algo tan grande como un sentimiento”.

Ayer indagando por internet descubrí esta frase, desconozco si su autor es de renombre o un anónimo como otros tantos que tienen la suficiente labia como para que poder condensar en una frase tantas cosas. Nosotros hablaremos de emociones.

Y las emociones se ven reflejadas en el cuerpo, porque una lágrima en algunas ocasiones expresa tanto, que en ocasiones sobran las palabras y sobran otros gestos. Las emociones se expresan a través de tres formas diferentes: de forma cognitiva, es decir esos pensamientos que tenemos a veces, preocupaciones y todo aquello que pensamos; de forma motora, nos movemos más rápidamente, más lentamente, hacemos más gestos, nos tocamos el pelo, las manos; y de forma fisiológica, respiro rápidamente más lentamente, tengo taquicardias, mareos, sudo, lloro, etc.

En ocasiones la sólo manifestación fisiológica puede ser suficiente para aportarnos datos sobre como se siente la persona. Y recordad que no sólo las emociones negativas como la tristeza nos hacen llorar sino que también emociones positivas como la alegría pueden hacerlo.

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