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Una de cortos: Validation

Os dejo un corto para reflexionar. Se llama «Validation» y es del año 2007. Un corto de poco más de 15 minutos y en blanco y negro. Está dirigido por Kurt Kuenne. En él nos presentan un hombre que nos valida el parking con un sello.  Además este hombre «válida» a los clientes según su aspecto y personalidad. Les regala bonitas palabras cuando sella su ticket y de esta forma intenta hacerles felices o más agradable ese momento.

Disfrutad primero el corto. Os lo dejo en inglés con subtítulos en español.

*Todos los derechos son del creador. Sólo difundo este vídeo. No soy su creadora ni su dueña.*

Con este corto podemos ver que el pensamiento positivo, el humor o sonreír pueden suponer un gran cambio en el día día nuestro y de otras personas. Empezar el día con una sonrisa puede suponer un gran paso para nosotros y para otras personas. Así mismo la empatía nos acerca a otras personas. La empatía es ponerse en el lugar de otra persona o como habitualmente se dice ponerse en los zapatos de otro. No siempre es fácil. Por eso se debe de trabajar poco a poco. Empezar cambiando nuestra forma de «validar» a la gente es un primer paso. Adelante.

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Una de series: In treatment (En terapia)

Hoy retomo las series y traigo la serie En terapia (In Treatment) que inició su emisión en el año 2008 y dejó de emitirse en el año 2010. Se trata de una serie donde la terapia, desde la vertiente del psicoanálisis, es el eje central de la misma en capítulos cortos de 25 minutos.

La serie, como siempre recuerdo cuando os dejo este tipo de post, es ficción. Y nos invita a reflexionar, a pensar sobre lo que le sucede a todos los personajes. No es un formato, quizá atractivo en cuanto a que la serie sucede dentro de cuatro paredes y en el marco de una terapia. También decir que todas las terapias no son como se presentan aquí, y que esto es ficción. El terapeuta es Paul Weston y en cada capítulo nos presenta a una serie de pacientes que iremos viendo aparecer a lo largo de la serie más o menos a menudo.

Os invito a reflexionar y disfrutar de esta laureada serie.

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Mi hermanito de la Luna

Hoy os dejo en este post un corto precioso sobre el autismo. Se titula Mi hermanito de la Luna. Esta en francés pero subtitulado en español.

En el vídeo una niña explica como ve a su hermano pequeño que tiene autismo. Este corto causó gran revuelo meses atrás y es posible que ya lo hayas visto anteriormente, en cualquier caso aquí está para que quede constancia de ello ya que es un vídeo precioso que no debe quedar en el olvido. Tiene una duración de cinco minutos.

El autismo es un problema, al igual que la mayoría, que traspasa fronteras y no entiende de idiomas ni de culturas. El corto nos muestra a una niña hablando de forma tierna de como su hermano aunque está con ellos se siente en la luna.

Aquí os dejo el corto, Mi hermanito de la Luna, disfrutadlo.

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Una de cortos: Jinxy Jenkis and Lucky Lou….¿Existe la mala suerte?

Hola amigos, os dejo Jinxy Jenkis and Lucky Lou, un corto de Michael Bidinger y Michelle Kwon producido por  Ringling College of Art + Design Department of Computer Animation. Se trata de un corto del año 2014 de 3,51 minutos. Es bastante corto, pero me ha parecido bonito y quería compartirlo con vosotros.

*Todos los derechos son del creador. Sólo difundo este vídeo. No soy su creadora ni su dueña.*

Para algunas personas la suerte si existe y para otros eso es una tontería. No entraré en decir si existe porque tal tal tal o no existe por otras tantas razones. Si es cierto que la actitud con la hacemos frente a los problemas y al día a día hace mucho de como se vayan a desarrollar posteriormente los acontecimientos. Sí partimos desde las emociones negativas y encima no sabemos gestionarlas ni hacer frente a ellas cuando nos están desbordando el día saldrá al final mal en comparación si nos enfocamos en las emociones positivas, las potenciamos y jugamos con ellas a nuestra favor. Es cierto que muchas veces influye el contexto, otras personas, etc. Pero al final eres tú el que más debes motivarte, el que debe aportar la mayor energía para poder tener un día de «suerte».

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Cuentos para pensar: Los tres leones

Hoy os dejo en este post un cuento muy bonito que descubrí hace un tiempo y que he utilizado en varias ocasiones con grupos de niños y adolescentes. Se trata de una historia sobre tres leones y una montaña de difícil acceso. Gusta mucho y también los adultos pueden disfrutar de él. Tiene un significado muy bonito, pero primero el cuento. Aquí está:

Los tres leones

En la selva vivían tres leones. Un día el mono, el representante electo por los animales, convocó a una reunión para pedirles una toma de decisión:

-Todos nosotros sabemos que el león es el rey de los animales, pero para una gran duda en la selva: existen tres leones y los tres son muy fuertes. ¿A cuál de ellos debemos rendir obediencia? ¿Cuál de ellos deberá ser nuestro Rey?

Los leones supieron de la reunión y comentaron entre si:

-Es verdad, la preocupación de los animales tiene mucho sentido. Una selva no puede tener tres reyes. Luchar entre nosotros no queremos ya que somos muy amigos… Necesitamos saber cual será el elegido, pero, ¿Cómo descubrirlo?.

Otra vez los animales se reunieron y después de mucho deliberar, le comunicaron a los tres leones la decisión tomada:

-Encontramos una solución muy simple para el problema, y decidimos que ustedes tres van a escalar la Montaña Difícil. El que llegue primero a la cima será consagrado nuestro Rey.

La Montaña Difícil era la más alta de toda la selva. El desafío fue aceptado y todos los animales se reunieron para asistir a la gran escalada.

El primer león intentó escalar y no pudo llegar. El segundo empezó con todas las ganas, pero, también fue derrotado. El tercer león tampoco lo pudo conseguir y bajó derrotado.

Los animales estaban impacientes y curiosos; si los tres fueron derrotados, ¿Cómo elegirían un rey?

En este momento, un águila, grande en edad y en sabiduría, pidió la palabra:

-¡Yo sé quien debe ser el rey! Todos los animales hicieron silencio y la miraron con gran expectativa.

-¿Cómo?, preguntaron todos.

-Es simple… dijo el águila. Yo estaba volando bien cerca de ellos y cuando volvían derrotados en su escalada por la Montaña Difícil escuché lo que cada uno dijo a la Montaña.

El primer león dijo: – ¡Montaña, me has vencido!

El segundo león dijo: – ¡Montaña, me has vencido!

El tercer león dijo: – ¡Montaña, me has vencido, por ahora! Pero ya llegaste a tu tamaño final y yo todavía estoy creciendo.

La diferencia, completó el águila, es que el tercer león tuvo una actitud de vencedor cuando sintió la derrota en aquel momento, pero no desistió y quien piensa así, su persona es más grande que su problema: él es el rey de si mismo, y está preparado para ser rey de los demás.

Los animales aplaudieron entusiasmadamente al tercer león que fue coronado El Rey de los Animales.

FIN DEL CUENTO

¿Qué os ha parecido? Dejad vuestros comentarios e impresiones.

Los cuentos cortos suelen traer una moraleja para pensar, para reflexionar y para poder dar un paso más en aquello que estemos haciendo en ese momento. En este caso el cuento de «Los tres leones» nos dice que en el camino van a aparecer dificultades, puede que sean nuestra propia «montaña difícil»  y por tanto la primera o primeras veces no logremos superar este obstáculo. No debemos darnos por vencidos, la montaña no va a crecer más pero puedes encontrar distintas estrategias, soluciones, aprender más, mejorar para poder superar la montaña o al menos intentarlo de nuevo.

Todos tenemos montañas más grandes, más pequeñas, más rocosas, más difíciles en nuestra vida. Si nos rendimos a la primera no superaremos la montaña por tanto es importante seguir con nuestro esfuerzo adelante.

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Una de cortos: Slimtime

Os traigo de nuevo un corto para presentarlo en este blog. Se trata del corto llamado Slimtime, lo encontré de casualidad buceando por Internet y me ha parecido de lo más interesante y con un tema más que controvertido. El argumento es sencillo una pareja va a una empresa para que la mujer «aparentemente» se haga algún tipo de tratamiento de belleza. El hombre aburrido se pierde por el centro y aunque él parece no darse mucha cuenta de lo que pasa nos ayuda a descubrir el verdadero sentido de la fábrica. Aquí os dejo el corto de 8 minutos de duración. Película del año 2010 dirigida por Bertrand Avril, Pierre Chomarat y David Dangin. Con una estética muy cuidada en el corto y con un potente mensaje final.

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Como se puede ver, el corto hace de crítica a la sociedad que busca el ideal de que delgado = a bonito. Y no siempre es así, y en este caso el final no justifica los medios. Slim Sexy Beautiful (Delgada Sexy Guapa) así se llama la empresa dónde esta señora va a someterse al tratamiento por el que casi mágicamente se convierten en delgadas todas las mujeres que hay allí. ¿Pero por qué sólo mujeres?. Por suerte parece que la sociedad, está despertando con los casos más extremos de delgadez. Ya que como creo que he dicho en otras ocasiones delgadez no es siempre sinónimo de estado bueno de salud y al revés, una persona con obesidad (que no sobrepeso…porque no es lo mismo), no es sinónimo de estado bueno de salud.

Se estima que en España entorno al 15 % de la población femenina padece algún tiempo de problema de más leve a más grave relacionado con su físico. Especialmente acusado entre la población más joven de entre 15 y 21 años. Por tanto, es bueno sentirse cómodo con el cuerpo de cada uno, no siempre gusta pero es lo que tenemos. Lo mejor es seguir una buena dieta, comer bien y a las horas que corresponda. Además hacer un poco de ejercicio y sobretodo quererse a una misma y a uno mismo.

¿Por qué si no te quieres tú…quién te va a querer?

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