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Post 100:Los 10 posts más visitados en 2015

Hola amigos, hoy es un día especial para mí. Esta es la publicación número 100 de este blog. Parece que fue ayer cuando tímidamente empezó con algunas publicaciones. El blog ha ido adaptándose y mejorando con el tiempo siendo lo que es a día de hoy. Irá mejorando más aún. Sí quieres recibir las nuevas publicaciones o posts no dudes en dejar tu email o seguirme vía wordpress para estar al tanto de las últimas novedades. También puedes seguir el blog por Twitter y estar al tanto de otras novedades además de las publicaciones (@moonlightpsblog)

Llevar un blog al día es más díficil de lo que pensé, pero gracias por vuestra paciencia. Especialmente a aquellos que confiaron en mí y en este blog desde sus primeros pasos para seguirlo de forma más o menos asidua.

Para todos vosotros y todos los nuevos visitantes os dejo las 10 publicaciones que fueron más visitadas durante el pasado 2015. ¿Falta alguna que te gustara? Cuéntanos cuál.

  1. ¿Sí voy al psicólogo estoy loco? Contestando a tu pregunta
  2. Conociendo la película Inside Out (Del Revés, Intesamente)
  3. La pastilla en el bolsillo
  4. Día mundial de la felicidad
  5. Mapping emotions, el mapa de las emociones
  6. Un corto de Óscar: Papermen
  7. Cuentos para pensar: los tres leones
  8. Bienvenidos a Moonlight Psychology
  9. International Women´s Day – Mujeres celebrando su día
  10. 10 Claves para hablar mejor con tus hijos

Bienvenidos a Moonlight Psychology

(Twitter: @moonlightpsblog)

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Hello friends, today is a special day. This is post number 100 in Moonlight Psychology. It seems like yesterday when I started it with a few posts. This blog has been improving a lot and learning from its mistakes. If you want to receive new posts, leave your email or follow me with wordpress. You can follow this blog also on Twitter (@moonlightpsblog).

Writing a blog is more difficult than I expected. Anyway, thanks for your support and patience.  Here you have the most visited posts in 2015. Do you miss something? Which one? Tell us your choices.

  1. ¿Sí voy al psicólogo estoy loco? Contestando a tu pregunta
  2. Conociendo la película Inside Out (Del Revés, Intesamente)
  3. La pastilla en el bolsillo
  4. Día mundial de la felicidad
  5. Mapping emotions, el mapa de las emociones
  6. Un corto de Óscar: Papermen
  7. Cuentos para pensar: los tres leones
  8. Bienvenidos a Moonlight Psychology
  9. International Women´s Day – Mujeres celebrando su día
  10. 10 Claves para hablar mejor con tus hijos

Welcome to Moonlight Psychology

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¡¡¡¡Estamos en Twitter!!!! – We are on Twitter!!!!!

Hola amigos, el blog se abre camino en las redes sociales siendo la primera red social en la que está: Twitter. Si tienes Twitter no dudes en seguir el blog, de está forma podrás estar atento a todo lo que se vaya publicando en el blog y además a otras novedades que se publiquen en esa red social tanto sobre el blog, como talleres u otras actividades relacionadas.

No te lo pierdas, o ¡serás el último en enterarte de todo!

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Con todo corazón, día mundial del corazón

Hoy quiero empezar el día celebrando con vosotros el día mundial del corazón. Organizado por la Organización mundial de la salud (OMS) y la Federación Mundial del Corazón que llevarán a cabo actos de sensibilización en más de una centena de países de todo el mundo.

Todo para concienciar de enfermedades como el infarto de miocardio o el accidente cerebro vascular muy actuales en nuestras sociedades. El corazón es un órgano que en muchas ocasiones descuidamos. Por eso debemos seguir los consejos que desde la fundación del corazón (www.fundacióndelcorazón.com)  nos recuerdan como: reducir las grasas saturadas, hacer ejercicio, no saltarse comidas, etc.

También desde la psicología se podrían realizar distintas recomendaciones. Y es qué no sólo malos hábitos de comida, sueño o falta de ejercicio pueden afectar a nuestro corazón. Una mala gestión de emociones como por ejemplo la ira, pueden afectar al mismo. Y es que la ira consta de dos formas de presentarse:

  • Ira externa: Es la que vemos, el golpetazo a la puerta, el puñetazo en la mesa, el insulto. Siendo muy mantenida en el tiempo, con una mala gestión de ella, puede llevar a padecer algún tipo de trastorno cardiovascular.
  • Ira interna: La que nos guardamos, pero por dentro somos fuego a punto de explotar.

Por tanto es importante saber gestionar las emociones y especialmente en este caso la ira. Una buena técnica de relajación siempre tiene que estar en vuestro bolsillo…y es que el corazón siempre vale la pena amigos.

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¿Qué es el P.I.R?: Conociendo más esta oposición

A algunos de vosotros ajenos a la psicología quizá os suene, quizá sea conocido o quizá no sepáis que es.  Para los psicólogos en España, se trata de algo bien conocido por todos, a lo que no todos aspiran (por el motivo que sea) y es un objetivo no imposible de alcanzar pero que si llega es través de muchas horas de estudio y esfuerzo.

El PIR (Psicólogo Interno Residente), es una oposición para psicólogos. Con ella puede acceder a una residencia de cuatro años en hospitales del territorio español. Se asemeja a otras oposiciones de la rama sanitaria como el MIR para los médicos.

La primera vez que se realizó fue en el año 1983 a nivel de comunidades y a partir del año 1994 a nivel nacional. La realización del examen PIR es de carácter anual. Se centra en el ámbito de la psicología clínica aunque pueden acceder todos los licenciados en psicología (si no cambian las cosas en el futuro).

Existen muchas academias que preparan este examen, tanto con clases como con temarios y simulacros de examen. También se puede preparar el examen cada persona por su cuenta. Éste consta de 235 preguntas y se suele celebrar entre en Enero y principios de Febrero. Al examen hay que llegar con fuerzas ya que dura unas cinco horas. Además y como no podía ser de otra manera es de tipo test dónde nos proporcionan en cada ítem cinco respuestas y hay que señalar la verdadera o la más verdadera (cómo odio que hagan eso). Siendo la respuesta correcta 3 puntos, la incorrecta resta 1 y las respuestas en blanco ni restan ni suman. Si quieres plaza debes contestar todas, de perdidos al río. La gente que se presenta como en todas las oposiciones hay de todo: los que van con lo «puesto» a probar fortuna, los que han estudiado un poco un par de meses y los que llevan mucho tiempo estudiando y se conocen el examen perfectamente…que no siempre esto se traduce en plaza.

El temario es extenso y básicamente es dar un buen repaso y estudio a la carrera e incluso estudiar mucho más en profundidad temas que apenas trataste en la carrera. Preparar cualquier oposición puede ser frustante por el tiempo empleado. No desesperes, sacar plaza a la primera en esta oposición es bastante complicado pero no imposible, conozco casos del milagro.

Sí lo tuyo es el PIR mucha suerte, muchas horas de estudio y ¡¡¡a por ello!!!

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Quiero estudiar psicología, ¿pero dónde se puede?

Estás acabando tus estudios en el instituto o el colegio y llega la gran pregunta…¿pero qué hago ahora?….tranquilo/a todos hemos pasado por eso. Es el abismo de lo desconocido, del no saber dónde y el no saber que hacer en muchos casos.  Sin embargo, bien porque siempre lo has querido o bien porque has llegado hasta ello, quieres o acabas eligiendo psicología. Llega entonces la gran pregunta, ¿dónde se puede estudiar psicología?.

Por opciones como siempre hay muchas, me centraré en las universidades públicas, ya que en privadas en muchas también se puede estudiar. Primero podemos encontrarla en diferentes ciudades: Huelva, Málaga, Granada, Cádiz, Almería, Sevilla, Jaén, Las Palmas, Oviedo, Barcelona, Madrid, Salamanca, Lleida, Valencia, Santiago de Compostela, La Rioja, Murcia, y muchas más. Es decir que si quieres puedes elegir, siempre que te dé la nota claro. La nota de corte varía de una ciudad a otra y entre universidades, así que lo mejor es consultarla y estudiar lo máximo posible siempre.  Os dejo un link con las notas de corte para 2015.

http://www.notasdecorte.info/psicologia-c51.htm

En la Comunidad de Madrid puedes estudiar Psicología en las universidades públicas: Universidad Complutense de Madrid, la Universidad Autónoma de Madrid y la Universidad Rey Juan Carlos. Por supuesto hay otras opciones en universidades privadas y en la Universidad a distancia (UNED) que puede ser otra buena opción.

Así que como podemos ver, opciones hay muchas, sólo hay que decidirse bien primero por estudiar esta carrera, luego elegir bien la ciudad y la universidad.

¡Ánimo futuros psicólogos!

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