Para algunas personas decir esta frase: Voy al psicólogo. Puede suponer, aún hoy en día, un mal momento para contarlo delante de algunos familiares y amigos. Como ya hemos hecho anteriormente con Mi amigo quiere ir al psicólogo por ejemplo. O resolviendo otras dudas respecto a la psicología. Esto blog trata de romper las barreras que aún pudiera haber en algunas personas.
La decisión de contar si vas al psicólogo es personal. Pero igual que la decisión de contar que vas a algún especialista, que vas al dentista, etc. Debes sentirte preparado para contarlo y a gusto. Para tu entorno puede ser recomendable que recuerden la entrada, también de este blog, Mi amigo va al psicólogo. Con algunos consejos sobre como saber llevar esta situación si es desconocida.
Ir al psicólogo no es algo grave. Mucha gente, más de la que te puedas imaginar, va al psicólogo. A veces por pequeños problemas, otras por problemas más grandes. El psicólogo, como miles de veces se ha dicho aquí y como es mi caso en concreto también, es un profesional con carrera universitaria, con máster (o más de uno), y cursos a veces también que complementan esa formación. Por tanto no es un tonto que no sepa lo que hace.
¿Si te duele una pierna vas al médico verdad?. Pues con la salud mental es igual, no se juega, el problema es que aquí a veces no sabemos qué nos duele exactamente. Tendemos a demorarlo hasta que nos encontramos realmente mal, y por miedo no hemos ido antes o por otras razones.
Si es tu caso, y vas al psicólogo, no te dejes presionar por el entorno y sus estereotipos (si los tuvieran), ir al psicólogo es algo muy habitual hoy en día. Muchas personas acuden, igual que se acude a otros profesionales. Por tanto no tengas miedo de decir, dentro de tu entorno de confianza y si quieres, que:
Voy al psicólogo
Moonlight Psychology 