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Una de pelíclas: Forrest Gump

Fuente: FilmAffinity

Hoy una de películas: Forrest Gump. Una entrada más en esta sección tradicional dentro de este blog, Moonlight Psychology. Esta película no necesita grandes presentaciones ya que creo que todo el mundo (o casi todo) conoce este película aunque no lo haya visto. Forrest Gump es una de las películas más reconocidas del actor Tom Hanks, quién es su protagonista. Está a medio camino entre la comedia y el drama dentro de sus 142 minutos de duración.  Una película del año 1994 con 6 Óscars logrados entre ellos mejor película y mejor actor protagonista. 

La película es una historia de superación y motivación. La vida puede darte adversidades pero si traspasas las mismas y vas más a allá puedes lograr distintos objetivos. Obviamente, esto es una película, y cosas que pasan en ella (no quiero desvelar nada), pasan porque se trata de una película. Pero nos puede ayudar como motivación en que si se quiere a veces se puede (otras veces no, porque la vida no son todo cosas bonitas, también las hay feas). Forrest Gump narra la vida de Forrest un chico con discapacidad intelectual y nos cuentan su vida desde que es pequeño hasta que es adulto. Los acontecimientos narrados se entrelanzan entre los más importantes para Forrest en su vida como acontecimientos importantes para su país, en este caso Estados Unidos.  Os dejo aquí el trailer en inglés de la película.  Y me quedo con una gran frase de la película:

La vida es como una caja de bombones, nunca sabes lo que te va a tocar

*Todos los derechos son del creador. Sólo difundo este vídeo. No soy su creadora ni su dueña.*

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Cuando los errores abren puertas

Cuando los errores abren puertas, es cuando cometemos errores pero aprendemos de ellos. Los errores son momentos quizá frustantes que no nos gustan, nos generan incluso malestar, puede que nos hagan hasta llorar, enfadarnos, y estar mal con otras personas. Pero de los errores se aprende y es que los errores abren puertas, portales a nuevas experiencias, nuevos descubrimientos que poco a poco nos irán cambiando la percepción.

Por tanto es normal cometer errores, todos lo hacemos. A veces más grandes, a veces más pequeños. No te frustes por eso, trata de aprender de cada error y cada piedra del camino.

Los errores abren puertas a nuevas experiencias y descubrimientos

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¡Valiente!

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Valiente, que bonita palabra y que a veces se usa tan poco. Valientes son muchas personas en su día a día. Valiente es un adjetivo que se debe usar más, porque decir valiente impulsa a la persona a creer más en sí mismo. Puede ser la llave de la motivación.

¡Valiente! es la nueva campaña de la Comunidad de Madrid (España) contra el acoso escolar o bullying. He encontrado esta campaña muy bonita y muy Valiente a la vez. Se trata de potenciar la denuncia ante el acoso y no el hecho de ser chivato ante los compañeros sino de ser Valiente de poder ayudar y salir de esas situaciones. La campaña va dirigida hacia los estudiantes.

Como ya hemos comentado aquí sobre el acoso escolar, se produce muchas veces a espaldas de los profesores y entorno, que en un primer momento desconocen que se está produciendo acoso. El silencio alimenta el acoso, también el miedo. Por tanto:

«Ante el acoso escolar no te calles, cuéntalo»

En este blog se ha tratado ya varias veces este tema dejo enlaces a esas publicaciones:

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La importancia de una sonrisa

La importancia de una sonrisa. Porque a veces una simple sonrisa lo puede cambiar todo. Puede cambiar los nervios en una entrevista de trabajo, un día de mal humor, una actitud hacia esa persona… También puede aportar energía y motivación en ese momento. Una sensación de seguridad y confianza que te haga sentir a gusto.

Sin embargo las sonrisas escasean. Escasean porque la gente se ha olvidado de sonreír, de la importancia de sonreír. Especialmente cuando estás de cara al público. Sonreír a veces no es fácil, ni agradable, ni hay ganas…pero cuando se puede se debe. No es lo mismo en una entrevista de trabajo por ejemplo que te reciban con una sonrisa de bienvenida que con el gesto torcido y de enfado. El miedo que se infunde es diferente y la acogida también. Por ejemplo puede que a partir de este simple gesto la entrevista salga mejor o peor.

Las sonrisas son pequeños gestos que a veces quién lo hace no se da ni cuenta pero que a la otra persona pueden ayudar mucho. Es un simple gesto que puede abrir puertas y mejorar el día a otros. Así que si puedes, sonríe, usa este gesto para alegrar el día a otros.

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¡Feliz día! -Happy Day!

¡Muy feliz día! Empieza el día con energía y entusiasmos. ¡Ánimo y a por ello!


Happy day! Start this day with energy and enthusiasm.

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El voluntario

Hoy me gustaría hablar del papel del voluntario dentro del mundo social. Una cuestión que quizá te hayas preguntado anteriormente porque bien has sido voluntario o bien quieres serlo.

El voluntariado parte de la necesidad que tienen las organizaciones sociales de contar con personas bien especializadas o no para poder llevar a cabo su labor. Hay ciertas organizaciones, asociaciones o centros que sin la labor de estas personas no podrían salir de ninguna manera adelante por falta de fondos económicos para sostener su proyecto y se fundamentan única y exclusivamente con voluntarios. Otros tienen unas pocas personas contratadas pero la mayor parte son voluntarios. Y otras son tan grandes que la ayuda de los voluntarios complementan su labor. 

Lo más importante es elegir cuál es voluntariado más apropiado para ti. No hay voluntariados para todos los voluntarios. Ni voluntarios apropiados para todos los voluntariados disponibles. Cuando una persona es voluntaria en algo que no le gusta, lo hará a disgusto, y sin ninguna motivación. Acabará dejando el voluntariado pronto. Por eso, primero decide que puedes hacer tú, a veces es sólo echar una mano sin ser nada técnico. Busca en tu zona o ciudad dónde puedes ser voluntario. Habrá muchos lugares y es que dos manos de más siempre son de ayuda.

Hay voluntariados, suelen ser los más profesionalizados, que te dan una formación específica. Sin ella no puedes ser voluntario en su centro. Estos voluntariados sólo los recomiendo a personas que vayan encaminadas hacia esa rama profesional o similares para poder completar su formación. Te permite mejorar esa faceta si ya lo tienes, o ampliar tus estudios y formación. En otros voluntariados te hacen una pequeña entrevista para conocerte, y en otros te dan directamente la bienvenida.

El voluntario aporta su tiempo, que en estos tiempos en mi opinión es un bien preciado y poco valorado a veces. Hay centros que exigen al voluntario un número de horas concreto y exacto a la semana. Puede ser que lo hagan para que haya una fuga constante de voluntarios. Yo no soy partidaria de hacer «contratos de voluntario» ya que como digo el voluntario da su tiempo sin recompensa económica a cambio.  Los lugares que exigen un número de horas mínimo a la semana, suelen ser los más serios y/o profesionalizados. Aún así recomiendo leer todo bien y si no está claro, buscar otro sitio. Hay muchos lugares en los que podrías encajar por tanto es mejor sentarse un rato para valorar dónde que se quiere ser voluntario.

En mi caso particular, tengo varias experiencias como voluntaria, tanto con adultos como menores, y en distintos contextos sobretodo en contexto social y lúdico-educativo. Por lo qué se de lo que estoy hablando en este momento. Mis experiencias han sido positivas en cuanto que cada una a su manera me ha aportado algo a mi vida: a mí personalmente, a mi trabajo, a mis estudios y sobretodo a mí como persona. Muchas han cambiado mi visión del mundo y de mi forma de actuar. Creo que me han hecho mejor persona y con mayor empatía hace los problemas de la gente. Además de ser más altruista. 

Esas son algunas de las cosas que nos puede aportar ser voluntario. Aunque también creo que no todo el mundo puede ser voluntario. Puede ser porque no tenga las capacidades necesarias y entorpezca más que ayude (por eso elegir bien dónde se hace, cómo y qué) y en otras ocasiones porque busca objetivos que no se cumplen o falsas expectativas (creadas por él mismo o a veces por las organizaciones en las que está).

También existe la cara oculta del voluntariado, pero hoy de eso no voy a hablar en demasiada profundidad. No todo es oro lo que reluce y a pesar de ser una bonita labor que aporta muchas cosas, se pueden encontrar ambientes tensos entre voluntarios, disputas, o malas caras y formas hacia los voluntariados en algunos lugares. Por eso elegir bien dónde y qué se hace.

El voluntario suele aportar una visión diferente dentro de cada centro, asociación u organización. En algunos casos su ayuda es primordial para que es proyecto evolucione, en otros es una ayuda extra al trabajo ya realizado. Como personas, somos seres sociales que tenemos la capacidad de ayudar a otros. Hay tantos tipos de voluntariado como te puedas imaginar, seguramente en tu misma zona puedas ser voluntario. En otros debes viajar a otros países.

Mi recomendación si te has planteado alguna vez ser voluntario es que selecciones bien dónde quieres hacerlo, si en tu país u otro, cómo quieres hacerlo (hay redes muy profesionales que buscan voluntariados extranjeros sobretodo), y cuánto tiempo. Porque recuerda

Tú tiempo es tuyo, tu decides que haces con él. 

Y tú, ¿eres voluntario?. Comparte tu experiencia.

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Encuentra tus oportunidades

Quédate quieto. Parado. No hagas nada. Nada de nada. Así llegarás muy lejos. Tan lejos como lo que tienes a la vista. ¿Pero así vale? No. Debes encontrar tus propias oportunidades aunque las puertas se cierren otras se abren. Por eso sigue adelante y encuentra tus propias oportunidades, las que quieres, las que mereces, las que necesitas.

Oportunidad no es sinónimo de meta conseguida. Es el momento en el que se concede la opción de tener o llegar a tener algo. Son opciones que se presentan de diferentes cosas que pueden ser productivas o no serlo, pueden ser finalmente metas conseguidas o no. Lo importante es llegar a encontrarlas.

Busca, encuentra y abre tus opciones. Encuentra tus posibilidades. Adelante.

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