Infinity dreams award

¡Hola a todos! Hoy he tenido la grata e inesperada sorpresa de encontrarme con una nueva nominación. Cómo siempre me hace mucha ilusión que os acordéis de mi blog y de la psicología. Esta vez me hace gran ilusión ya que es un premio con el que no tenía el placer de contar antes. Se trata del Infinity dreams award que muy amablemente la bloguera Julia con su blog Julia Ojidos me ha nominado y premiado. ¡Muchas gracias Julia!. Os recomiendo por descontado la visita a su gran blog si es que aún no lo habéis visitado. ¡Enhorabuena por ese trabajo!

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Las Normas para este premio son:

1- Agradecer el premio a quién te nominó

De nuevo gracias Julia. Por pensar en mi blog para este bonito reconocimiento.

2- Decir 11 cosas sobre ti o tu blog.

  1. Mi blog nació de casualidad tras meses pensando en tener uno.
  2. El nombre surgió tras hacer una lluvia de ideas y pensar que este era el que más me gustaba para lo que estaba buscando.
  3. Al principio no visitaba otros blogs (quizá por eso no me conocías antes). No tenía tiempo y no sabía que iba a ser de mi blog ni como funcionaba este mundo.
  4. He cambiado dos veces el aspecto del blog y muchas veces añadido y quitado cosas de él.
  5. Es mi primer y de momento único blog.
  6. Tengo (casi) dos máster en distintas áreas de la psicología y diferentes cursos en otras tantas cosas.
  7. He vivido en distintos países cortos periodos de tiempo (trabajando o estudiando).
  8. Estoy muy familiarizada con la exclusión social y mujeres especialmente. Dos temas que me llenan mucho.
  9. Los últimos años he trabajado y estudiado también como psicóloga, profesora y monitora con menores de distintas edades. ¡Eso que yo en principio no lo tenía pensado!. Pero la vida es así, caprichosa.
  10. Sí me hubieran dado dinero cada vez que dudan de la psicología, me llaman adivina, que leo mentes, o que es una mierda esto. Sería rica.
  11. Pero para eso está el blog (y de otros compañeros). Para romper mitos y estereotipos.

Gracias por seguirme, visitarme o colarse de algún modo por este blog. Que aunque ha crecido mucho en los últimos meses para mí sigue siendo mi pequeño blog.

Ahora los Nominados.

No sé a cuantos hay que nominar, sigo el patrón de Julia, la persona que me ha nominado y nomino (sin orden de preferencia por supuesto) a 10 grandes blogs. Sentiros los demás también apreciados por mí.

  1. https://julianavasmoreno.wordpress.com/
  2. https://ebamar.wordpress.com/
  3. https://encuentratuvozblog.wordpress.com/
  4. https://mjberistain.com/
  5. https://ginablundi.wordpress.com/
  6. https://temiromemiras.wordpress.com/
  7. https://unplaninfinito.com/
  8. https://conelcorazonenlamanoblog.wordpress.com/
  9. https://paseandoporlavida69.wordpress.com/
  10. https://chicadepapelblog.wordpress.com/

Enhorabuena a los nominados y a todos en general por vuestros estupendos blogs.

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Prohibidos pensamientos negativos

Hoy quedan prohibidos los pensamientos negativos. Y cuando se venga a la cabeza recordaremos que quedan prohibidos hasta nuevo aviso.

Los pensamientos como ya hemos visto antes invaden muchas veces nuestra cabeza y los negativos pueden llegar a convertirse en rumiación generando gran malestar como ya vimos aquí.. Pero como también sabemos es inevitable pensar, y es que pensar al fin y al cabo es lo algo que nos hace humanos. Lo realmente importante es que los pensamientos negativos, que nos hacen sentir mal no nos dominen. Es normal tenerlos, la vida son altibajos y los pensamientos también varían. Lo realmente importante es saber manejarlos y tenerlos a «raya».

Pero hoy vamos a darnos el día libre de pensamientos negativos. Si nos viene uno a la cabeza recordarmo es: «¡Sí hoy es mi idea libre!!.

Feliz día a todos.

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¡¡Buenos días!! – Good morning!!

¡¡Buenos días a todos y todas!!. Espero que tengáis muy buen día cargado de energía y buenas cosas. Recuerda que todo empieza en ti y la actitud que tengas durante el día.


Good morning everybody!!. I hope you have a very nice day with a lot of energy and good things. Remember that everything starts with you. Good attitude is a way to have a good morning and day.

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Día mundial contra la esclavitud infantil

¿Existe aún en el siglo XXI esclavitud infantil?. La respuesta es sí por desgracia. Por eso existe este día para recordarnos que se debe luchar contra la esclavitud y el trabajo infantil.

Ningún niño debe estar haciendo otra cosa que no sea jugar y estudiar, para aprender y mejorar en su vida futura. La cultura occidental cierra los ojos ante situaciones de miseria y esclavitud que se viven en otras zonas del mundo.

Para recordar a todos los niños y niñas que han sufrido esta lacra tenemos este día.

Día mundial contra la esclavitud infantil

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Guía para menores sobre violencia

He encontrado esta guía más que interesante de la ONG Unicef, que creo que no hace falta presentar ya que todo el mundo debe conocerla. Se trata de una guía para menores sobre la violencia, con buenas explicaciones y actividades para trabajar este tema. Unicef suele tener buenas guías para todo y es bueno de vez en cuando echar un vistazo para ver que nos pueden ofrecer.

Para acceder a la guía pincha aquí.

Picture by Ryan McGuire

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Los niños y sus extraescolares

Las extraescolares, son aquellas actividades lúdicas o de estudio que se realizan fuera del horario escolar habitual. No las realizan todos los niños y niñas (o adolescentes) sino aquellos que quieren hacerlas o aquellos que son «obligados» por sus padres a hacerlas.

Suelen ser actividades de todo tipo. Deportes como: fútbol, tenis, baloncesto, natación…. Musicales cómo aprender a tocar piano, guitarra, violín o canto. También de idiomas para aprender inglés, francés, italiano o alemán o español en su defecto. Y para reforzar sus estudios como apoyo escolar en: matemáticas, lengua, historia, química, física, etc.

Así a simple vista todas parecen ser buena idea, ¿pero qué pasa cuándo el niño/a va a tantas clases que apenas tiene tiempo libre?. El niño se satura, terminar por estar agotados en estas clases y a veces (en muchas ocasiones) con un mal comportamiento en las mismas al estar cansados y agotados. Y los padres a veces saturados o a veces no, viviendo en un mundo paralelo. Y es que no todo suma, es mejor poco y bien que mucho y mal. Lo digo por experiencia personal y laboral en el mundo de las extraescolares de todo tipo. He conocido algunos niños que iban hasta a tres actividades diarias diferentes. Eso suponía que acababan su jornada sobre las 8 y 9 más hacer deberes y/o estudiar.

Lo bueno gusta, lo mucho cansa. Está muy bien que los niños aprendan inglés y hagan un deporte, de hecho lo recomiendo a todos. Pero rellenar su horario con mil cosas lo veo excesivo. En especial en niños pequeños que terminan agotados y lo que hacen al final es reventar las clases a los demás chavales que van.

Por eso yo creo que es bueno primero preguntar al niño/adolescente que quiere hacer. Y en consenso intentar apuntarle a algo que quiera ir. Normalmente los niños a actividades como apoyo escolar y/o idiomas no quieren ir. Porque les resulta más como otra clase, que se suma a las 6 que ya llevan en el colegio pero también son productivas. Lo mejor es combinar estas actividades con otras lúdicas para que puedan también descansar de estudiar.

Pero lo más importante no es «deshacerse» del niño esas horas, que siento decirlo pero muchos padres hacen eso. Entiendo que conciliar es difícil, pero mandar al hijo/a a tres horas seguidas diarias de extraescolares lo veo excesivo. Lo mejor es el equilibrio. Y lo normal ya dicho de paso es que todos los niños vayan al menos a una extraescolar, les ayuda a conocer a otros niños, a veces de diferentes colegios y aprender y mejorar en otras disciplinas.

Por tanto, sí a las extraescolares. Pero no a la sobrecarga de ellas. 

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