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Esta es otra de las grandes preguntas que se hace la gente cuándo se ve en esa situación. «Me encuentro fatal…pero ¿yo ir al psicológo?»
En mi opinión esto es por una falta de conocimiento de qué hace el psicólogo. Ese desconocimiento va unido también al flaco favor que suele hacernos la televisión y la opinión pública respecto a la psicología. Lo primero que tienes que conocer es que hay distintas formas de abordar la psicología ya que existen diferentes ramas. En este blog nos centraremos en la rama cognitiva-conductual aunque existen otras como la humanista, psicoanálitica (la Freud y compañia), aceptación y compromiso, Gestalt, etc. No quiero entrar en cuál es mejor y cuál peor porque todas buscan el beneficio de la persona que acude al psicólogo.
¿Pero qué hace realmente?
- El psicólogo, sea de la rama que sea, es una persona formada con una carrera universitaria de 5 o 4 años (según el modelo educativo con el que haya estudiado). Dónde ha hecho asignaturas de todo tipo para conseguir la mejor formación posible. Entre ellas desde técnicas de modificación de conducta, evaluación, psicopatología, desarrollo cognitivo, social hasta habilidades sociales, de terapeuta, etc. Entre otras muchas otras. Por tanto no es un charlatán que «hace que es psicólogo».
- Máster. Muchos psicólogos (no todos claro) tienen al menos un máster, como es mi caso por ejemplo. Complementan su formación con cursos, asistencia a congresos, seminarios. Es decir en líneas generales un psicólogo se sigue formando, ya que es una persona que estudia a conciencia la conducta humana.
- Hace muchas preguntas, pero no porque quiera cotillear tu vida. Las preguntas, son una parte de la entrevista como forma de evaluación. Es decir, para ver qué te pasa, por qué te pasa, dónde te pasa, con quién y conocer en profundidad tu problema o problemas para poder ayudarte mejor.
- Te pide que hagas tests y cuestionarios no porque quiera, sino para completar todo lo que le has contado y así tener una información más completa de tu historia.
- Pedirá tu colaboración. Para conseguir un tratamiento más efectivo en muchas ocasiones pedirá tu colaboración ya que no hace magia y necesita de un esfuerzo mutuo.
- No te «psicoanalizará» nada más entrar por la puerta. Cómo ya he dicho no hace magia ni tiene superpoderes.
- Generalmente, no te puede decir cuánto va a durar la terapia. Depende de cada persona y caso.
- Confidencialidad: la terapia y cada sesión son confidenciales y así te lo hará saber. Porque el psicólogo es un profesional, no tu vecina del quinto.
- Quiere ayudarte. El psicólogo es un profesional de la conducta y como tal quiere ayudarte a solucionar, mejorar y/o conocer mejor lo que te pasa.
Por tanto el psicólogo/a es una persona muy formada experto/a en la conducta humana, sus emociones y su comportamiento general. Busca ayudarte como profesional que es.
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3 comentarios | Etiquetas: Cognitiva, Cognitive, Cognitive psychology, Cognitive-conductual, Cognitivo-conductual, Dudas psicología, Especialista, Fear, Miedo, Psicólogo, Psicología Cognitiva, Psychologist, Psychology doubts, Specialist, Terapia, Therapy, Tratamiento, Treatment | Publicado en General, Psicología, Resuelve
¡¡Hola a todos!!
Os presento el nuevo email del blog. Sí alguna vez queréis que se comente algún tema por aquí, os surge alguna duda, queréis contactar vuestros sitio con el mío, o alguna cosa parecida. O simplemente queréis un psicólogo para realizar algún tipo de taller, charla, programa, coloquio, terapia individual, grupal, etc. Dirígete a:
moonlightpsychology@gmail.com
Contestaré a la mayor brevedad posible a todos los emails. Si no eres respetuoso, insultas, agredes verbalmente, etc. No contestaré. No me hagáis spam, preguntad antes. Gracias.
Hello everybody!!!
I introduce you the new blog´s email. If you want to add new topics, new information, you have doubts or you want to join your site with mine. Write me!.
Maybe you only are looking for a psychologist for workshops, programs, individual therapy, group therapy…. Write me!!
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I will try to answer every email. Although if you don´t have respect, you use bad words, etc. I will not answer. Don´t do spam, please. Ask before doing that. Thank you!
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1 comentario | Etiquetas: Contact, Contacta, Email, Follow me, Followers, Moonlight, Psicólogo, Psicología, Psychologist, Psychology, Sígueme, Seguidores | Publicado en Blog, General
Hola amigos y amigas, quiero presentaros una sección en la que he puesto gran interés. Se trata de mundo psicólogo, en este espacio aparecerán «entrevistas» a distintas personas de distintos países, ciudades, edades y sexos tanto psicólogos como no psicólogos. Se harán las mismas preguntas a todos, a excepción de los psicólogos que tendrán unas preguntas de más.
La intención es valorar y conocer la opinión sobre este campo de distintas personas, sus miedos, inquietudes y también sus críticas. Si queréis participar no dudéis en poneros en contacto conmigo. Gracias a todos y a todas 😀
Hello friends! I´d like to introduce you a new section I´ve been working. It is Psychologist World, in this topic I´ll do interviews to many people from different countries, cities, ages, gender. It doesn´t matter if they are psychologist or not. They´ll have the same questions, although psychologists will have more.
I´ll like to know your opinion about this field, your fears, your critics, what do you think. If you want to participate please don´t hesitate to contact me. Thanks everybody. 😀
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1 comentario | Etiquetas: Entrevista, Gracias, Interview, Mundo Psicólogo, Opinión, Psicología, Psychologist, Psychologist World, Thank you | Publicado en Media
La respuesta es NO. No es lo mismo un psicólogo que un psiquiatra. Son profesiones distintas aunque entrelazadas por la temática a tratar.
Un psiquiatra es un médico especialista en enfermedades mentales. Por tanto ha estudiado medicina. Un psicólogo no es un médico, y no ha estudiado medicina sino psicología, una carrera completamente distinta tanto por contenidos como por enfoque. Ambos pueden trabajar en centros de salud y hospitales a través de sus respectivas oposiciones (MIR y PIR).
El psiquiatra diagnostica y trata principalmente desde la parte más fisiológica. Los tratamientos se centran en los medicamentos necesarios para volver a establecer el funcionamiento normal del cerebro y aquello que está alterado, teniendo en cuenta además las variables psicológicas.
El psicólogo se centra en las variables psicológicas y diagnóstica y trata desde las mismas. Aunque sin dejar de lado las variables fisiológicas. No receta medicamentos ya que no es un médico. El psicólogo, y en concreto el psicólogo clínico suele conocer la psicofarmacología a pesar de no poder recetar los medicamentos ya que esto ayuda a conocer más qué tipo de tratamientos ha tenido su paciente anteriormente o en la actualidad. El psicólogo se centra en las emociones y su manejo, generando estrategias para aumentar la autoestima, aumentar el control en momentos de descontrol, entrena a sus pacientes para afrontar situaciones sociales, situaciones que generan miedo, ansiedad, etc.
Los psiquiatras y los psicólogos se pueden complementar, especialmente en los casos más graves dónde es necesaria la mutua colaboración. No ser psiquiatra y ser psicólogo quiere decir que no «te llegó la nota» y te metiste en psicología, porque repito no es lo mismo. Yo nunca quise hacer medicina y ser psiquiatra, ni recetar medicinas ya que no me hacen falta; sin embargo siempre quise hacer psicología, y ser psicóloga.
Y es que no es lo mismo psicólogo que psiquiatra
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2 comentarios | Etiquetas: Doctor, Dudas psicología, Job, Médico, Profesión, Psicólogo, Psiquiatra, Psychiatrist, Psychologist, Psychology, Psychology doubts | Publicado en General, Psicología, Resuelve
En este post me gustaría hablar de la importancia del trabajo multidisciplinar para el campo de la psicología (qué es el que nos ocupa en este blog).
Los casos que se atienden en psicología, al igual que en otras profesiones, son variados y con distintas problemáticas. Hay ocasiones que viene un niño, otras un adolescente, otras un adulto y otras un anciano. Es por tanto que dependiendo ya sólo del tipo de paciente que venga podremos trabajar con unos u otros profesionales.
Sí la persona que atendida es un menor, el trabajo multidisciplinar será por la participación de profesores, tutores, jefes de estudios, compañeros...si fuera necesario contar con ellos. También tanto en menores como en adultos es normal (según la problemática de esa persona claro) contar con la colaboración de los médicos (general, pediatra, especialista, psiquiatra, etc). Ya que si están recibiendo algún tipo de tratamiento médico complementario y/o para otra problemática hay que tenerlo en cuenta.
Otra profesión con la que es bueno colaborar es trabajo social, muchas veces las personas que atendemos no tienen recursos o están en una situación en la que un trabajador social está trabajando ya con ellos. Por tanto es bueno conocer su situación a fondo para poder colaborar entre las distintas disciplinas. También contar con el apoyo de logopedas, psicopedagogos y pedagogos. Todo para mejorar el tratamiento final y la evolución de esa persona:
Uno para todos y todos para uno.
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1 comentario | Etiquetas: Compañeros, Coworkers, Medicina, Medicine, Padres, Profesor, Psicólogo, Psychologist, Social work, Teacher, Teamwork, Trabajo en equipo, Trabajo social, Tutores | Publicado en General, Psicología, Recursos humanos
Hoy me gustaría hacerme eco de una noticia del diario gallego La Voz de Galicia.
El artículo nos habla de que la Sanidad Gallega, en concreto desde A Coruña (aunque posteriormente se desarrollará en toda Galicia) propone que la depresión se trate desde atención primaria y a distancia. Sí a distancia…manda narices.
Para ello están realizando cursos a especialistas de familia. Los pacientes desde su casa y a través de vídeos realizarían el tratamiento. Lo mejor de todo es que no las dirigirá un psicólogo… o un psiquiatra… como al menos debería ser. Sino su médico de cabecera. Se desarrollaría como una especie de programa, cada semana un módulo con un total de 8. Y cada uno de 40 minutos de duración.
Según parece es un proyecto que se va a desarrollan en otros países de la Unión Europea, a mí particularmente me gustaría ver cómo lo aplican en otros países y cómo aquí. Los últimos módulos, por ser los más específico los psiquiatras a través de videoconferencia ayudarán a los médicos de familia. Es que me parto con esto ya.
Como es normal, el Colegio Oficial de Psicólogos de Galicia (COP), muestra su disconformidad con este proceso.
En mi opinión, basta ya de ningunear la profesión de psicólogo y la psicología. ¿Hay pocos psicólogos en la sanidad? Ofertas más plazas PIR (las oposiciones de los psicólogos en España para poder acceder a trabajar en la Sanidad pública), la gentes se tiraría a por ellas. ¿Las sesiones en sanidad son cada X meses? Oferta más plazas PIR, valora más la terapia psicológica. ¿La depresión satura la sanidad? Oferta más plazas PIR, valora más la terapia psicológica, valora al psicólogo.
Está demostrado que en la mayoría de las depresiones la terapia psicológica es mucho más eficaz que otras.
Os dejo el link de la noticia por si no me creéis aún.
LINK
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2 comentarios | Etiquetas: Clinical Psychology, COP, Depresión, Depression, Especialista, Galicia, Medicina, Medicine, Paciente, Patient, PIR, Psicólogo, Psicología Clínica, Psychologist, Specialist, Terapia, Therapy | Publicado en Noticias
Esa quizás sea la gran pregunta que tiene y teme mucha gente que se ve en una situación similar. ¿Estaré loco si voy? ¿Qué pensarán mis amigos y familia? ¿Pensarán que estoy mal de la cabeza?. Y es que estar mal de la cabeza es un término muy relativo y en la mayoría de las ocasiones cogido con «pinzas» por el mal uso que se ha dado en los medios de comunicación de esta profesión.
Lo cierto es que más gente de la que crees acude al psicólogo y no por eso están «locos». Y es que, ¿qué es estar loco?. En términos de la población media se atribuye a las personas que no están «en su razón» y se extiende a la gente que va al psicólogo. Pero transformemos la pregunta, ¿si voy al médico soy una persona débil físicamente?, si voy al dentista ¿tengo todos los dientes y muelas picados?. Si cambiamos el punto de vista con otras profesiones parecen exageradas esas preguntas pero por qué con la psicología tenemos miedo del qué dirán.
Muchas veces se trata del desconocimiento hacía esta profesión. Si vas al psicólogo no quiere decir que estés loco. Mucha gente, mucha más de la que crees acude a un psicólogo. Por vía privada, por vía pública, por asociaciones, centros sociales, etc. Es cierto que hay problemáticas más complejas que otras, unas más difíciles de tratar que otras, cada caso es diferente y cada persona también. Muchas personas acuden al psicólogo por problemas de ansiedad o depresión y esto no quiere decir que estés loco. Sino que cuidas de tu salud mental y quieres mejorarla para poder desarrollar una vida de mejor calidad.
¿Más dudas? Visita la categoría dudas y encontrarás otros posts relacionados. Como por ejemplo Qué hace el psicólogo o Si es lo mismo psiquiatra que psicólogo
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Comentarios desactivados en ¿Si voy al psicólogo estoy loco?….contestando a tu pregunta | Etiquetas: Ansiedad, Anxiety, Crazy, Depresión, Depression, Dudas psicología, Loco, Mental health, Psicólogo, Psychologist, Psychology doubts, Salud mental, Terapia, Therapy | Publicado en Psicología, Resuelve
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