Dí que sí

Hoy os dejo una charla muy interesante de Shonda Rhimes, creadora de series como Grey´s anatomy o Scandal. Dejando a un lado su egocentrismo, me gustaría que nos quedemos con el trasfondo de su charla. Cambiar a veces un no por un sí, e incluso al revés un si por un no. Disfrutar de las pequeñas cosas, incluso cuando parece que no hay tiempo para que esos pequeños momentos nos hagan cambiar y evolucionar.

Disfrutad de esta charla de TED talks.

*Todos los derechos son del creador. Sólo difundo este vídeo. No soy su creadora ni su dueña.*

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La relación corazón-cerebro

¡Hola!. Hoy traigo a mi blog un vídeo que me ha resultado muy interesante sobre la relación que existe entre el corazón y el cerebro. De manos de una charla de Luciano Sposato:Secretos de la relación corazón-cerebro“. Dónde nos hablará de la interocepción o capacidad para percibir las señales que nos manda el cuerpo y de todos los secretos que se ocultan en la relación del cerebro y corazón. Muy recomendable esta charla de TED. ¡A disfrutarla!.

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¿Vida feliz? – Happy life?

De nuevo otro vídeo de Ted talks. En este caso un bonito vídeo sobre la felicidad a través de la voz de Robert Waldinger que nos cuenta un estudio a lo largo de 75 años sobre la felicidad en diferentes sujetos desde su juventud hasta cuando ya son mayores.

Este tipo de estudios a lo largo del tiempo requieren mucho tiempo pero aportan muchos datos a los investigadores y es que a veces el tiempo es el mejor aliado para los estudios.

Espero que este vídeo os aporte luz.

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Living without shame – Whitney Thore

Buenos días, os traigo hoy un video de TED talks muy interesante. Se trata del vídeo: Living without shame: How we can empower ourselves de Whitney Thore. En los vídeos que aparecen en TED podemos encontrar multitud de temáticas y también de lenguas aunque en su mayoría los vídeos sean en inglés.

Whitney Thore es una mujer activista de la aceptación positiva del cuerpo. Ella misma tiene un programa dónde presenta a su familia, amigos. Y su propia evolución personal y emocional a través de esta aceptación.

Creo que este vídeo tiene mucho que enseñar, que aportar y que demostrar a muchas mujeres. Es importante estar sano o lo más sano que se pueda, pero también es importarse quererse y aceptarse tal y como somos.

Este vídeo en concreto: Living without shame, es un vídeo de 20 minutos de duración y en él Whitney nos aporta mucha energía y cosas para pensar sobre nosotros mismos. Espero que os guste y a partir de ahora os valoréis mejor.

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Como estar calmado – How to stay calm

Supongo que la mayoría conocerá los vídeos de Ted Talks. Son charlas en diferentes idiomas de expertos (y no expertos) en distintos temas. Ya hace tiempo os dejé un vídeo en este caso de Eleanor Longden que podéis volver a ver pinchando en su nombre.

En este caso os dejo una charla más que interesante de Daniel Levitin, está subtitulada en español, aunque yo creo que en todas estás charlas suelen hablar muy claro.

Espero que os sea amena y guste.

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Día internacional de las personas con discapacidad – International Day of People with Disabilities

Alrededor de mil millones de personas de todo el mundo viven con alguna discapacidad y de estos el 80% se encuentra en países desarrollados. Los recursos y el acceso a ellos es una medida importante para la integración de todas estas personas. La inclusión es la clave y hoy es su día.

Me gustaría dejar al final del post un vídeo del cantante Stevie Wonder sobre este día.


It is estimated that almost one billion people worldwide are living with a disability, and 80% of them living in developing countries, Resources are a huge measure to integrate them.  Inclusion is the key and today is their day.

I would like to introduce a video of Steve Wonder, the singer, talking about this day.

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