Hay salida a la violencia de género

Sí tu chico te da miedo, cuéntalo. Hay salida a la violencia de género.

De esta forma se presenta la nueva campaña contra la violencia de género en España a través del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Todos sabemos de la necesidad de atajar este problema cuanto antes y qué mejor forma que enfocar esta vez la campaña a la juventud. Si Tu Chico Te Controla El Móvil

Concienciar sobre la violencia de género es una tarea de todo, y la base de todo es la educación tanto en centros educativos, como en casa y otros lugares. Aunque pueda parecer mentira existen las adolescentes maltratadas por su parejas, algunas no han llegado a violencia física otras sí. Pero el simple hecho del control total, puede llevar al maltrato psicológico. Un ejemplo lo podemos ver en este vídeo:

 

*Todos los derechos son del creador. Sólo difundo este vídeo. No soy su creadora ni su dueña.*

El vídeo entra dentro de la campaña 2015 para concienciar a los jóvenes principalmente. Y es que el conocimiento, y la concienciación del problema sobretodo ayudan a prevenirlo. En muchas ocasiones las primeras evidencias de maltrato por muy sútiles que sean se manifiestan en la adolescencia. Sin embargo lo que empieza como algo sútil puede transformarse rápida o lentamente en algo muy grave por lo que todos debemos luchar para frenar, prevenir y que no vuelva a suceder tanto en España como en otras partes del mundo.

No tengas miedo y denuncia. Hay salida. El teléfono de atención a víctimas de malos tratos en España es el 016. Sí este no es tu país, informáte seguramente tu país ofrezca un servicio parecido.

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El niño y la rabieta

Los niños igual que tienen cosas buenas tienen cosas malas…..o más bien cosas que nos enfadan a los adultos. Ya sea si son sus padres, sus tíos, hermanos mayores, profesores o cualquier otra persona, los niños tienen rabietas. 

En realidad es como si les entrara tal rabia que casi, casi te la contagia a ti también. Pero lo que hay que tener presente es que son normales hasta cierto punto entre los 2 y los 5 años. Los niños están entrando en la infancia, y con la evolución normal llegan estas «pataletas». También pueden aparecer posteriormente. Lo que hay que tener en cuenta es que debemos mantener la calma ante todo, a pesar de que el niño o la niña, nos esté «poniendo de los nervios». Nosotros somos el adulto, somos quién maneja la situación y no el niño. Hay que manejar la situación con autoridad y con calma. Ya que si nos alteramos nosotros y empezamos a gritar al nivel del niño, éste seguramente empezará a tener una rabieta mayor.

Hay que hacer caso al niño, sí, pero no al lloro, al grito, etc. No hay que ceder ante sus exigencias (no quiero comer, no me quiero bañar, no quiero irme del parque, etc). Hay que mantenerse firmes, con autoridad pero calmados. Se pueden buscar conductas alternativas a la rabieta, como por ejemplo que ayude en la preparación de la comida (si tiene rabietas por eso), cantar canciones, leer cuentos (mientras se va a dormir), etc.

Los niños, a pesar de ser pequeños, no son tontos. Por eso si cuanta más importancia se de a sus rabietas (sin sentido) más las harán. Es por eso que es tan importante mantenerse firmes y no ceder a sus exigencias de niños.

Recordad que aunque parezca que nunca se va a calmar el niño llegará un momento en que lo hará, no perdáis los nervios vosotros, conservad la calma aunque parezca muy difícil en algunos momentos.

¡Y como siempre, recordad que sólo son niños!

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¡¡A leer!! Es el día del libro

Espero que todos y todas tengáis a mano hoy un buen libro. Leer nos ayuda tanto a aprender cosas nuevas, como a mejorar en una lengua sea la nuestra nativa u otra. Aprendemos a escribir, a hablar, a mejorar nuestra gramática, nuestro vocabulario, a expandir nuestro mundo sin salir de casa, a conocer nuevas historias, nuevos personajes…

Nos ayuda también en momentos en los que necesitamos evadirnos un poco de la realidad y encontrar un momento de paz en otras vidas, en ocasiones ficticias, en otras no. Y viajar, viajar por el barrio, por nuestra ciudad, por nuestro país o por el mundo. Leer nos da cultura, nos da temas de conversación, nos enseña otras formas de pensar…

Lee, que es muy sano para ti y para tu mente.

Para finalizar os recomiendo un libro, uno de mi preferidos y de una autora que me encanta. Matilde Asensi y su Todo Bajo El Cielo, una aventura que nos llevará a la China Imperial. Os dejo una frase de las muchas geniales que contiene el libro:

«Los viajes tienen ese poder mágico sobre el tiempo y la razón, me dije, al obligarme a romper con las costumbres y los miedos, que sin darnos cuenta,se han convertido en gruesas cadenas«

Y para ti, ¿cuál es tu libro para hoy?

¡¡Feliz Día del Libro!! 23 Abril

Boy With Book

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Pasarela de delgadez

En las pasarelas de moda se puede ver de todo: las últimas tendencias, ropa increíble que te gustaría tener y que nunca tendrás, ropa que no entiendes, blogueros de moda conociendo de primera mano lo que su diseñador favorito está creando para la nueva temporada, diseñadores que son seguidos por estrellas mediáticas de distintos ámbitos y modelos muchos, muchos modelos.

Los chicos y las chicas que son modelos suelen entrar dentro de unos cánones de belleza, porque para eso son modelos, ¿o no?. Lo cierto es que desde las pasarelas no sólo se presentan la ropa, el calzado o los complementos del momento sino también lo que se «lleva» en cuánto al físico. Estas tendencias representan un arma de doble filo para millones de personas (especialmente mujeres y adolescentes). No negaremos que estos modelos tienen físicos muy cuidados y en muchas ocasiones, en mi opinión creo que compartida por bastantes personas, demasiado delgados o delgadas en el caso de las modelos femeninas. ¿Dónde esta el límite? Entre lo sano y lo loco, dónde cada gramo cuenta, llegando a hacer locuras por desfilar con el modisto X por ser el más famoso del momento o por ser la mejor pasarela.

Reconozco mi desconocimiento del mundo de los modelos, pero si conozco el mundo que hay detrás de una persona que no quiere comer, que hace mucho ejercicio no por sentirse mejor sino por bajar gramo tras gramo hasta desaparecer y no parecerse ni en la sombra de lo que fue. Y ahora supongo que saldrán los detractores, diciendo que no todos los modelos se comportan de esta forma. Pues claro, no estoy diciendo eso, pero no negaremos las evidencias de la extremada delgadez de algunas modelos que salen por ejemplo en las pasarelas (y a veces en otros sitios) mientras ves la televisión que te dan ganas de darles un poco de lo que estás comiendo en ese momento.

En varios países se está empezando a prohibir el uso de modelos extremadamente delgadas. Es decir, que por vías médicas no entren dentro de los registros mínimos. Así que desde aquí APLAUDO, estas medidas y pido que se vigile con mucho cuidado este mundo dónde chicos y chicas muyyyy jóvenes empiezan a trabajar. Las medidas han sido propuestas en Francia a través de una ley dónde se prohíbe acceder a la profesión de modelo si tu índice de masa corporal (IMC) es menor que los límites propuestos por sus ministerios de sanidad y trabajo. Sí no se cumple la ley, como por ejemplo agencias de modelos, diseñadores, etc….puede llevar a elevadas multas de dinero. También se penará por ley las webs que potencien dicha extrema delgadez llegando a penas incluso de cárcel. Mi querida Holanda, esta vez no es pionera en tomar medidas, sino que puede que siga el ejemplo de Francia. Estudiarán realizar una ley similar a la francesa. Muchos otros países se deberían sumar a estas propuestas y otras muchas que se deberían hacer.

Es bueno sentirse bien con uno mismo, ser sano, comer bien, hacer deporte…. Pero si estas jóvenes promesas se obsesionan desde tan jóvenes con la extrema delgadez para poder desfilar con tal diseñador y ese diseñador les acepta entonces, ¿qué hacemos?. ¿Dejamos a estos chicos y a estas chicas a la merced de las pasarelas?. ¿No les decimos que esa progresión de no comer (o comer en de forma compulsiva para después vomitar), y hacer mil cosas inverosímiles en muchas ocasiones para adelgazar pueden llevarles a tener una enfermedad grave? ¿No les decimos que la anorexia o la bulimia son enfermedades muy graves? ¿Qué ha muerto gente por ellas? ¿Qué no todo vale en la moda?.

Debemos actuar ya, no sería la primera vez que escucho a niñas de 10-13 años decir que están gordas…¿gordas? ¿de qué hija mía? si eres una niña aún. Estos niños se fijan en esas modelos (y actores, y músicos y ….), por eso es que el control debe ser inflexible tanto para modelos mujer como hombre (que la anorexia y bulimia también existe en hombres), pero de eso ya se hablará.

Come bien, haz deporte, y mantén tu mente sana.

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Una de cortos: Brain Divided

La primera vez que vi este corto fue hace unos dos meses. Cómo siempre buceando por internet se encuentran cosas de todo tipo y una es este corto.

Brain Divided (Cerebro dividido) es un corto de Pixar, así que la cosa promete, del año 2013. La dirección y guión del corto son: Josiah Haworth, Joon Shik Song, Joon Soo Song. Dura 5 minutos y se basa en una cita entre un hombre y una mujer que se acaban de conocer. A mí me recuerda a la película que tiene pendiente de estreno Disney: Inside & Out, a lo mejor sacaron copiaron la idea de aquí.

Me gustó la idea de como es la reacción en una cita, en este caso por parte del hombre. Las reacciones ante determinadas situaciones pueden variar y pueden depender de muchos factores, como por ejemplo la confianza o seguridad en uno mismo. Con el corto podemos ver que en ocasiones se presenta una «lucha interna» para mostrar una cara u otra. También  las emociones influyen en nuestro comportamiento y por tanto hay que saber controlarlas y regularlas según el contexto en el que estemos, en este caso una cita. En ocasiones esa «doble cara» se produce por nuestras emociones, quizás sea el miedo el que nos impide mostrarnos como somos, o el orgullo hace que nos pasemos en otras ocasiones.

Muy recomendable el corto, ¡a disfrutar!

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Contra la esclavitud infantil

El 16 de Abril recuerda a Iqbal Masih en representación de todos los niños que «trabajan» o más bien que son esclavos en distintos países. En realidad estos niños deberían jugar, aprender, descubrir el mundo y no tener vivir esa situación. Ningún niño debería trabajar y menos en condiciones contra los derechos humanos. Ningún ser humano se merece ser esclavo de otro.

Iqbal fue un niño que fue vendido por su propio padre a los 4 años y a esa corta edad comenzó a trabajar muchas horas, muy poco apropiadas para un niño tan joven. Fue creciendo dentro de este mundo de la esclavitud infantil y también se fue dando cuenta de qué esa no era forma de vivir para un niño. Por este motivo, Iqbal, empezó a protestar y así tratar de hacer visible esta realidad. Esta lucha, por desgracia,  le llevo a ser asesinado con tan sólo 12 años el 16 de Abril de 1995.

Por niños como él se celebra este día, ya que lamentablemente aún son muchas las zonas en las que los niños son obligados a trabajar en condiciones infrahumanas. La comunidad internacional debería rechazar estas prácticas y luchar para erradicar las mismas.

Los niños deben jugar, no a la esclavitud infantil

          

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Congreso psicología clínica

Este post sobretodo interesará a mis colegas psicólogos. Sí os gustan los congresos, aquí os propongo uno.

Se va a celebrar del 19 al 22 de Noviembre en Granada (España) el VIII Congreso Internacional y XIII Congreso Nacional de Psicología Clínica. 

Se trata de un congreso doble, por lo que es una oportunidad para asistir a charlas, talleres y presentaciones de distintas personalidades dentro de la Psicología Clínica. Y por supuesto de asistir a un congreso dentro del campo y estar atentos de las últimas novedades en el sector de la psicología clínica.

Os dejo el link por si os interesa. Web Congreso

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