Valiente, que bonita palabra y que a veces se usa tan poco. Valientes son muchas personas en su día a día. Valiente es un adjetivo que se debe usar más, porque decir valiente impulsa a la persona a creer más en sí mismo. Puede ser la llave de la motivación.
¡Valiente!es la nueva campaña de la Comunidad de Madrid (España) contra el acoso escolar o bullying. He encontrado esta campaña muy bonita y muy Valiente a la vez. Se trata de potenciar la denuncia ante el acoso y no el hecho de ser chivato ante los compañeros sino de ser Valiente de poder ayudar y salir de esas situaciones. La campaña va dirigida hacia los estudiantes.
Como ya hemos comentado aquí sobre el acoso escolar, se produce muchas veces a espaldas de los profesores y entorno, que en un primer momento desconocen que se está produciendo acoso. El silencio alimenta el acoso, también el miedo. Por tanto:
«Ante el acoso escolar no te calles, cuéntalo»
En este blog se ha tratado ya varias veces este tema dejo enlaces a esas publicaciones:
Hoy un tema duro, el maltrato infantil y el abuso infantil. La mayoría de estos documentos y guías se enfocan a los profesionales de la salud y de la educación. Para el fin de que tengan mayores herramientas para la detección, prevención y en caso de que hubiera maltrato gestión de las consecuencias del maltrato. También algunas guías para familias.
¿Tiene ansiedad y no sabe qué hacer? ¿Se encuentra mal y cree que necesita ayuda? ¿Tiene alguna fobia o miedo y quiere superarlo? ¿Quiere aprender a gestionar mejor su tiempo? ¿Va mal en los estudios y/o tiene ansiedad? ¿Se siente triste y no sabe como superarlo? ¿Necesita nuevas técnicas para poder educar a tus hijos? ¿Se siente superado por el estrés? ¿Está dejando de fumar y le puede la ansiedad?
Sí la respuesta a estas preguntas es sí, lea esto con atención. Quizá su problema no esté entre estás cuestiones escríbame en cualquier caso sí cree necesitar ayuda.
Realizoterapia psicológica individual en adultos y menores. Si necesita ayuda escríbame en el email que aparece en contacto o por a través de twitter.
La terapia que sigo se enmarca dentro de la terapia cognitivo-conductual con sesiones de una hora de duración semanalmente y si no fueran posible cada dos semanas.
Para más información, sin compromiso, contacte conmigo a través del apartado de contacto.
Esta vez os dejo un corto mensaje sobre el Bullying o el acoso escolar. Se trata de Silencios. Un proyecto escolar del IES Augusto González de Linares en Peñacastillo, Santander (España). Es importante que surjan proyectos como este o parecidos para concienciar a los alumnos tanto de colegio como instituto de este problema. Por lo tanto enhorabuena por proyectos así.
El corto silencios se basa en la historia de una chica que sufre acoso escolar. Dura 5 minutos 40 segundos, suficiente tiempo para un corto. No desvelaré mucho más del cortometraje para que lo podáis disfrutar.
El acoso escolar o bullying como ya he dicho en ocasiones anteriores en este blog, es un problema que se da en todas la clases sociales y que puede afectar no sólo a esa persona o personas que se consideran débiles en una clase. La prevención y en su defecto detección del problema a tiempo son fundamentales. La educación en valores y compañerismo ayudarán a prevenir este problema que en muchas ocasiones puede pasar desapercibido. Lo mejor si eres compañeros y ves que otro sufre acoso, denuncia ese acoso. No participes en él sólo por sentirte integrado.
¿Están los niños hoy en día cada vez más mimados?. En algunos casos la respuesta es afirmativa. Son muchos los padres, que crean burbujas alrededor de sus hijos. Tienen miedo de que se hagan daño de alguna forma y los protegen hasta el exceso. Ya, hace mucho, se hablo aquí de los padres sobreprotectores con aquella publicación de: helicópteros, apisonadoras y otros guardaespaldas.
La protección de un hijo es algo natural, pero la sobreprotección y la creación de burbujas a su alrededor no es nada favorable. He visto en algunos niños como sus padres los hacen cada vez más niños, más pequeños de lo que en realidad son. Esto al final es perjudicial para ellos. Los primeros suspensos, las primeras frustraciones, son algo natural de la vida que deben experimentar por primera vez en algún momento.
A nadie le gusta ver a un niño llorar, pero a veces esos lloros son fruto de una frustración por no conseguir algo un juguete, un favor de un amigo o una buena nota. Los niños poco a poco deben ir aprendiendo por sí mismos, y aprender es a veces tropezar y caer para poder levantarse de nuevo. Ayudar y guiar a los niños está bien, y es lo que se debe hacer, protegerlos contra todo es imposible y crear burbujas en su vida puede ser más perjudicial que beneficioso, por lo tanto cuidado.
Quiero dejar un par de enlaces a dinámicas grupales. Son fantásticas ambas, yo he usado muchas de estas dinámicas sino la mayoría para algunos de mis proyectos tanto como psicóloga como monitora o educadora. Más adelante os propondré otros enlaces para descubrir nuevas dinámicas y juegos para grupos.
Las dinámicas grupales se usan, como bien dice el nombre, para dinamizar grupos. Pueden ser grupos de todo tipo: adultos, niños, adolescentes. En uno u otro contexto. Lo importante es saber más o menos (porque a veces no se sabe con exactitud) el número de personas, que tienen en común o por qué están ahí. Elegir bien las dinámicas según esos datos y lo que se quiera trabajar.
Existen multitud de dinámicas de todo tipo: presentación, fomentar compañerismo, apertura, solidaridad, motivación, gestión de emociones, expresión, comunicación, y un largo etc. Muchos profesionales que trabajan con grupos suelen conocer algunas dinámicas pero siempre es bueno seguir ampliando ideas. Aquí dejo estos dos enlaces.
Sí, tienes tu propia aportación para dinámicas grupales. Coméntanos cuáles son.
Ya vimos lo qué era una ONG. Ahora me gustaría dejaros una lista con las quizá 15 ONGs más conocidas dentro del campo de la solidaridad, social, ayuda, niños, etc. Hay muchas más, pero si escribiera todas en una lista no acabaría nunca.
Supongo que muchas o la mayoría os serán conocidas. Todas realizan una gran labor en la sociedad y cada una atienda a un colectivo. Unas trabajan sólo con menores y adolescentes, otras trabajan sólo con adultos, otras sólo con inmigración, otras en exclusión, otras atiendan problemas médicos, etc. Todas tienen en común que son ONG e intentan ayudar a las personas que realmente necesitan esa ayuda, personas que no tienen recursos suficientes o que simplemente, y por desgracia, si no fuera por estas asociaciones no tendrían nada.
Estas ONGs en muchos casos acceden a los lugares dónde los gobiernos no quieren acudir, para acudir ellas a la llamada de todas esas personas que necesitan de estas ONGs. Al igual que estas son organizaciones reconocidas y de amplio trabajo a nivel mundial, existen otras ONGs más pequeñas que realizan una labor también necesaria hoy en día. Es bueno por tanto saber reconocer su labor y trabajo.
Aquí os dejo la selección, sin orden de preferencia o importancia, de las ONGs:
Moonlight Psychology 