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Día mundial del Síndrome de Down -World Down Syndrome Day

Hoy se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down. Quería acordarme de todos esos niños y esas familias que se enfrente en un primer momento a lo desconocido y descubren cada día de lo que son capaces sus hijos, hermanos y amigos.

Por todos ellos se celebra este día. Son muchas las organizaciones, asociaciones y grupos que trabajan en favor de estas personas y sus familias con el fin de darles una vida digna como persona y potenciar su desarrollo lo máximo posible. El año pasado ya os dejé unas webs sobre el tema. Sí queréis refrescar las mismas aquí os lo dejo. AQUÍ.


Today is World Down Syndrome Day. I would like to remember those families and children who are facing something unknown. Trying to learn something new everyday with their sons, brothers, sisters and friends.

We celebrate this day in their honor. There are many organizations, associations and groups that are working with families and these population in order to develop and improve their lifes.

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Contra la violencia de género

Hoy es el Día de Eliminación de la Violencia Contra la Mujer. Una lacra que aún hoy en pleno Siglo XXI seguimos viviendo día tras día. No importa el país, no importa el nivel cultural ni económico, no importa la edad. Ya hace unos meses os mostré la campaña para prevención y ayuda del maltrato contra la mujer en la adolescencia. Si te lo perdiste puedes recordar el post AQUÍ. Y es que este maltrato, por desgracia ha ido en aumento con el paso de los años…repito que parece mentira que estemos en el Siglo XXI. Y es que puede que haya mayor o menor número de casos en algunas poblaciones con tales características, pero hay casos en todo tipo de poblaciones.

En violencia de género debemos reconocer dos tipos de violencia: la física, que ya todos conocemos especialmente por la televisión. Y la psicológica, el maltrato psicológico EXISTE. Y es algo que se aísla porque “no sé ve” hasta que no es muy grave la situación. El maltrato psicológico empieza por pequeñas cosas, a veces “tonterías” como esto que llevas puesto no me gusta, estos amigos que tienen no me gusta, no salgas que yo no salgo, pequeños insultos, pequeños desplantes….todas estas cosas en principio no se dan importancia, pero son la semilla del maltrato psicológico y físico. Cuidado, tú, mujer, eres dueña de tu cuerpo y de tu mente.

Vivir en pareja, salir con alguien, estar casada con alguien no quiere decir que pertenezcas a esa persona. No eres un objeto, no eres una muñeca que se puede romper y arreglar después.

Algunas de las consecuencias (de las muchas que hay) psicológicas del maltrato son:

  • Baja autoestima.
  • Miedo. 
  • Estrés.
  • Ansiedad.
  • Irritabilidad.
  • Trastornos del sueño.
  • Depresión.
  • Posibles trastornos de alcoholismo, bulimia, anorexia, adicciones, etc.
  • Y muchos más….

Aquí os dejo un vídeo muy impactante sobre la violencia de género en un hogar familiar y las consecuencias en los hijos menores. En el vídeo vemos a una niña jugando con su muñeca. En realidad imita lo que esta viendo en casa. Este vídeo yo lo utilice hace unos meses en unas charlas a unos adolescentes sobre violencia de género en sus colegios. Y es qué la violencia puede ser ejercida contra una mujer adulta (en muchas ocasiones también adolescente) pero son los niños de la familia también víctimas colaterales del maltrato y que no se deben dejar de lado.

*Todos los derechos son del creador. Sólo difundo este vídeo. No soy su creadora ni su dueña.*

Cada país tiene unos mecanismos distintos consulta en tú ciudad, centro de salud e infórmate. Si vives en España puedes acceder a esta WEB del ministerio de sanidad en su apartado de violencia de género. Podrás encontrar ayuda, recursos, normativas. Y para los profesionales información muy valiosa acerca del problema. También está disponible un teléfono el 016. Este es el teléfono de ayuda a las personas que son víctimas de malos tratos. Atienden 365 días del año 24 horas, es gratuito. También atienden a menores aunque los derivan al Teléfono Anar especializado en casos de menores y adolescentes. No lo dudes y si necesitas ayuda llama, son profesionales que van a querer ayudarte. Si vives en otro país, puede que exista otro número en tú ciudad. Este sólo para territorio español.

Si sufres maltrato pide ayuda, si ves maltrato denuncia. Teléfono: 016

Y por último os dejo el vídeo de la última campaña contra la violencia de género porque dentro de esta lacra horrible me parece un vídeo para la esperanza de que hay salida, y de que aunque te sientas sola no estas sola.

Lucha, lucha, lucha.

Pide ayuda estamos contigo.

Sí hay salida a la violencia de género es gracias a tí. 

*Todos los derechos son del creador. Sólo difundo este vídeo. No soy su creadora ni su dueña.*

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10 claves para hablar mejor con tus hijos

Por suerte o por desgracia los hijos cuando llegan no tienen un manual de instrucciones. Cada hijo, por muchos que se tengan, es diferente. En ocasiones no se sabe como dirigirse a ellos, sean más pequeños o más mayores. Esto puede ser bien porque sea vuestro primer hijo/a, bien porque no eres muy hablador, o simplemente porque no sabes como hacerlo bien o de forma más efectiva. A continuación os dejo algunas claves que podrían ser de utilidad para todos los padres, especialmente para los primerizos cuando hablan los hijos sobre temas cotidianos de sus vidas. Estas son las 10 claves para hablar mejor con tus hijos:

  1. Tu hijo/a es una persona: Por tanto trata a tu hijo/a  como tal. Tiene sentimientos, habla (más o menos según la edad), se mueve, nos informa con sus gestos y sus movimientos. Por tanto no es un robot.
  2. Presta atención a lo que tenga que decir: por ser pequeños, por ser niños, no tenemos porque no hacerles caso (cuidado en las rabietas). Debe prestar atención a sus palabras, aunque a veces nos parezcan las mismas. Es su forma de expresarse con nosotros
  3. No interrumpir: Hay que dejar que expresen todo lo que nos quieren decir. Es dejar que se exprese y ya posteriormente pasamos a hablar nosotros para contestar, reprender si es una mala conducta, etc.
  4. Empatía, empatía y empatía: Es decir muestra que le estás entendiendo o tratando de entender que conoces las emociones que está teniendo, lo que le está pasando y todo desde el cariño de un padre o una madre.
  5. Establece comunicación: Contesta como si fuera una conversación de lo más normal, esto servirá para que tu hijo/a vea que se está comunicando contigo.
  6. Usa frases cortas y no complicadas: según la edad del niño lo mejor es usar frases concisas que las entienda bien de acuerdo a su nivel de desarrollo.
  7. Consejos útiles: Habrá ocasiones en las que los hijos no hagan caso, pero la sabiduría de los padres se demuestra a través de los consejos útiles que tarde o temprano los hijos usarán.
  8. Escuchando, escuchando: Tu hijo/a debe ver que le escuchas, tanto por las respuestas que das como por tu postura, tus gestos y tus movimientos. Sí dices que sí pero estas dado la vuelta y ni le miras por ejemplo, podría entender que no le quieres hablar con él.
  9. Repite los consejos y lo que quieras decirle: Para comprobar que se ha enterado, pero no seas pesado sino será el efecto contrario.
  10. Muestra afectividad: Al terminar muestra ese cariño padre-hijo, madre-hijo, con el fin de acabar bien la charla.

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Concienciación sobre el autismo

Hoy 2 de Abril es el día Mundial del Autismo. En 1979 se utilizó por primera vez el término “autismo” por Lorna Wing y Judith Gould. El autismo forma parte de una serie de trastornos que se ubican dentro de los trastornos del espectro autista (TEA o en inglés ASD) o trastorno generalizados del desarrollo (TGD).

Es más frecuente que se de en niños que en niñas (4 veces más probable) y no hay diferencias entre razas, etnias, zonas geográficas o nivel socio-económico. La forma en la que se manifiesta así como el grado varía en cada caso, aunque los síntomas son similares en todos. El diagnóstico se suele hacer entorno a los 3 años aunque ya hay investigaciones que sugieren que se podría realizar incluso antes. Los padres, la escuela, el médico así como el entorno del niño son las primeras voces de alarma. Se caracteriza por patrones de conducta repetitivos, así como dificultad para las relaciones sociales y la comunicación entre otras cosas. 

La intervención temprana con estos pequeños es clave para poder desarrollarse mejor. Para eso os dejo unas webs de referencia por si os gustaría informaros más sobre este tema.

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Día mundial del Síndrome de Down

Hoy 21 de Marzo se celebra el día mundial del Síndrome de Down. Es por ello que quiero recordar en este día a todas aquellas personas con Síndrome de Down y especialmente a sus familias que luchan día a día para que sus hijos mejoren sus derechos y se les integre de una forma digna en la sociedad.

Me gustaría antes de cerrar esto dejar unas webs especializadas en el tema.

  •  Federación Española de Síndrome de Down (Down España)

http://www.sindromedown.net/

  • Mi hijo down, web desarrollada por Down España y la Fundación Mapfre. He de decir que esta me ha gustado especialmente. En ella se ayuda a los padres primerizos (o no), qué sentimientos pueden tener, las primeras dudas y preguntas que surgen, recursos, etapas en la evolución del niño y sobretodo muchas webs, tanto de otras organizaciones en España como en el mundo y de recursos.

http://www.mihijodown.com/

  • Fundación Síndrome de Down Madrid (Down Madrid), creada hace 25 años

http://www.sindromedown.net/

  • Por supuesto luego hay muchas asociaciones, centros que trabajan con este y/o colectivos afines. Un ejemplo es la Fundación Juan XIII

http://www.fundacionjuanxxiii.org/

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